今度はひざなんです(涙)

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筋トレの成果でもあるかもしれませんが、春ごろからずっと痛かった肩がだいぶよくなってきました~。

その代わりというわけではないかもしれませんが、今はひざが痛いです・・・。
最初は伸ばすと少し違和感(?)くらいの感じだったんですが、ある日を境に痛みが出るようになりました。
曲げたり伸ばしたりという動きは痛くないので普通に歩くこともできますし、運動も調剤業務も問題はないんですが、とにかく伸ばすと痛いんですよね・・・。
整骨院の先生にも話しましたが、とりあえずいろいろやってもらいました。
動くことはダメと言われていないのでそれなりに動いちゃってますが、筋トレも続けていいのかな~とちょっと不安になりつつもがんばってます(爆)。

怪我だけは気をつけたいですね。

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このページは、おとひこが2019年12月26日 13:35に書いたブログ記事です。

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