やせる時期とやせにくい時期ってあると思います。
そういったタイミングを知って、それに合わせたダイエットをすると、効果も出そうですし、失敗も少なそうですよね~。
最近、食事に気を付けているんですが、でも時々ガッツリ食べたくなってしまって、けっきょく食べちゃって後悔する・・・ということがよくあります。
そしてまた食生活を見直して・・・って感じなので、けっきょくいつまでたってもやせない気がします(汗)。
やせやすい時期には、そこを集中して徹底的にケアして、やせにくい時期にはとにかく増えないようにだけ気を付けて、食べたいものを食べる・・・というように、メリハリをつけたダイエットに挑戦してみようかと思います。
花粉もかなり飛んでいるようですが、とりあえずインフルエンザは落ち着いたかな?