ここ数か月、ずっと太り気味だな~と思っていましたが、やっぱり数字に表れていました・・・(汗)。

やばいやばいと思いつつ、でも何も対策とかしていません(笑)。
いまはもう、好きなものを食べたり飲んだりできる幸せの方が強いんですよね~。
でも健康に問題がでるようになったら、もちろん考えます(!?)。

健康に問題はなくても、着るものとかがなくなってきても要注意ですね・・・。
まだそこまではなってないですが、でも余裕で着てた服がピッタリになっちゃったり、すこしきつくなったりといったことはあります(爆)。
もう少しだけでもいいから、やっぱり節制した方がいいですかね!?
と思いつつ、今日もきっと食べて飲んじゃうんですが~。

そして明日も調剤業務という日常です(笑)。
普段の調剤業務はエアコンの効いた薬局での作業なので、家ではなるべくエアコンをつけないで頑張っています(?)。

でもこうも連夜暑いと、エアコンなしでは快適な睡眠は得られません(涙)。
本当に毎日暑くて、特に今年は暑い気がしてしまいます。
これでも例年通りなのかな!?
今までもほしいほしいと思って買っていなかった冷感ジェルシートっていうのかな?布団の上に敷いて寝るヤツですが、あれを買おうかな~と思います。
って、すぐに買わないと結局今年も買わずに終わってしまいそうですが・・・。

でも本当に毎日暑くて、今年は熱中症の話もけっこう出てますね。
亡くなっている人も多いようなので、本当に大丈夫と思っても、水分はしっかりとってください。
あと室温にも要注意です!
ずっと行きたかった岩盤浴(いや、初めてっていうわけではありませんが・・・)、やっと昨日行って来れました!

久しぶりに何も予定がない調剤業務お休みの日だったので、最初は家でダラーっとして過ごそうかな~なんて思ってましたが(!?)、やっぱりここはリフレッシュしに行こう!と思い、岩盤浴に行ってきました。
久しぶりの岩盤浴は、思ったより人が多くてびっくりしましたが、でもけっこう堪能できました~。
休憩処にあるマンガをついつい立ち読みしちゃったり、本気で眠っちゃったりしましたが(爆)、でも本当に気持ちよくてすっきりできました~。
今日の調剤業務も張り切ってできました(?)。

マイコプラズマとか気になる症状がありますが、皆さんは大丈夫ですか?
そういえばSARSはどうなったのかな?
もう2週間くらい前かな?久しぶりに台風が来ましたね~。

ちょうど出勤時間にあたるかな?と思いましたが、なんとか夜中のうちに通過してくれたので助かりました。
温暖化の影響だとは思いますが、台風の発生が早かったり、真夏日を観測したのが早かったり、だんだんこういった異常気象もそのうち普通になってしまったりするんでしょうか?
そろそろ梅雨入りだと思いますが、去年はたしかそんなに雨が降らなかったような気がします。
最近の雨が少ないことで、野菜もかなり高騰してるって話もありましたし、やっぱり雨は必要ですね。
正直、通勤に影響するので、本当はあんまり雨降らないでほしいですが、なかなかそうも言ってられません。

明日も調剤業務ですが、しばらく天気はよさそうですね。
車のナビが古すぎて、本当に困る薬剤師です・・・(涙)。

もう7年くらいになるかな?
なので道事情も相当変わってしまっていると思うんですよね。
新しい道が載っていないというのも困るのですが、新しい高速やインターチェンジなんかが載っていないのも困りました。
もっと早く行けるようになったのに、そのルートがナビに出てこないので、結局今までと同じ遠回りをしている・・・って状態がたぶん何度もあったと思います。

一度、スマホのナビとかも使ってみましたが、なかなか思うように設定できず、結局あきらめたことがあります(涙)。
なので、やっぱり車のナビを更新したいです。

調剤業務はけっこう落ち着いている今日この頃ですが、連休あけたらまた混むかもしれません(汗)。
頑張ります!
もうずいぶん前の話ですが、だるま市に行ってきました。

昨年は行けなかったのですが、一昨年行った時に購入して開眼してもらっただるまをやっと奉納することができました(汗)。
そして今回も新たにだるまを購入したのですが、今回は前回より2まわりくらい大きいだるまを買いました。
前回のだるまがいくらだったかは覚えていませんが、今回は最終日の終わりの方に行ったので、ディスカウントしてくれました(爆)。
なんかだるまもお守りとかとおんなじような感覚で買いに行ったんで、まさか値引きしてくれるとは思っていませんでした・・・。
ちょtっと意外でした。
まあそのおかげで安く買えたのでよかったです。

今年も調剤業務が順調に、健康に過ごせるといいですね!
今日は大好きなクイズ番組のスペシャルがあるので、調剤業務を早く終わらせて(?)頑張って早く帰ってきました!

本当はプライベートで抱えていた問題が落ち着いたので、同僚の薬剤師を誘って飲みにでも行こうかな~と思ったのですが、でもそのスペシャル番組があるのを知って、やめました(笑)。
こんな日は家で好きなものを食べて、ワインでも飲みながらクイズ番組に集中します!
でも飲みすぎて、何にも考えられなくなっちゃうかも・・・?

クイズ番組にもいろいろりますが、その番組は簡単な問題から難問までいろいろあって楽しめます。
基本的にクイズ番組は好きなので、よく見ますね。
昔やってたウルトラクイズ、出たかったな~なんて思いました(笑)。
知ってますか!?
もう1月も終わりというこの時期なのですが・・・あけましておめでとうございます(汗)。

気が付けば年が明けてもう1ヶ月になろうというところですが、年末のスキーの話なんて書いてみようと思います。
年末に、一泊でスキーに行けたのはよかったのですが、今回は1日しか滑らない予定だったので、思い切って滑ろう!と心に決めていたのですが・・・悪天候であんまり滑ることができませんでした(涙)。
そもそも、その前に道を待っちがえてしまい、Uターンしようとしたら後続車に道をふさがれ・・・とか何とかしてたら、滑り出しもかなり遅くなってしまいました。
そんなわけで年末のスキーは不発に終わりましたが、時間があったらもう一回くらい行きたいな~と思います。

今年もインフルエンザが流行ってますね。マスク、しましょうね!
もういくつ寝ると・・・お正月です(汗)。
ホント早いですね~。

そろそろ本当に年賀状書かないとって感じです。
毎年、早め早めにやっていこうと思っているのですが、ついつい目先のやらないといけないことが優先になってしまって、年賀状にまでたどり着いていません(涙)。
まあ今年も残すところあと1週間ほどです。
あ、おせちも少し用意しようかな~?と言っても本当に数品しか用意しませんが(笑)。
自分が好きな数の子や昆布巻なんかを少し買って、気分がのったらなますとか作って、あとはお刺身とかかまぼことか買ってきて、のんびりしたお正月を迎えられたらいいな~と思います!

調剤業務は29日までなので、あと少しです。
来年も元気に頑張っていきたいと思います!
人生最大のピンチを迎えています(!?)。

というとかなり大げさですが、今までの人生の中で2番目にすごい体重になってしまいました・・・(汗)。
もうここしばらくは、体形のことは気にせずに、健康で好きなものを食べたり飲んだりできる生活を幸せだと思っていたのですが、さすがにちょっとまずいかな・・・と思うようになり、久しぶりに体重計に乗ってみたら「!!!」でした~。
とはいえ、食事制限はしたくないので、少しでもカロリーの低いもの、インシュリン値の低いもの、そしてちょっとした運動を心がけようと思います。

ネットやテレビでもいろいろ調べられるので、調剤業務中でもできるようなちょっとした運動や呼吸法なんかを取り入れて、頑張ります!
もうすぐお正月ですしね・・・(汗)。